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quarta-feira, 27 de abril de 2011

Fumar na gestação????????

Essa semana saiu na internet uma matéria em que a atriz Danielle Winits aparecia fumando com seu "barrigão" de 8 meses. Fiquei impressionada com a imagem, porque não admito o pensamento no mínimo "egoísta" dessas gestantes que fumam e pra quem não viu a foto, ai vai.. (horrível..)


É  preciso saber que mesmo em condições normais, o cigarro é extremamente prejudicial à saúde e na mulher grávida, o quadro se complica.
Quando a mãe fuma durante a gravidez, e vale ressaltar, ativa ou passivamente, há  aumento de risco de aborto espontâneo e sangramentos.
A gravidez e o parto da mulher fumante complicam com mais freqüência do que o das gestantes que não fumam.
As gestantes fumantes apresentam um maior risco de descolamento precoce da placenta, ruptura prematura da bolsa e parto prematuro.
As mães fumantes geram, em maior proporção, crianças com menor peso ao nascer. Há, também, o risco aumentado de imaturidade pulmonar do feto e de grande risco de que o bebê venha a nascer com defeitos congênitos e de síndrome de morte súbita infantil.
Não se esqueçam que quando uma grávida fuma, o feto também fuma. Ele absorve através do cordão umbilical, todas as substâncias tóxicas do cigarro.
Uma pesquisa mostrou que os bebês de mães fumantes apresentaram quantidades de cotinina (produto gerado quando há nicotina no corpo) na urina, praticamente iguais as encontradas na de suas mães.
Fumar durante a gravidez também causa danos à inteligência da criança. O rendimento intelectual dos filhos de mães fumantes é menor do que o de filhos de mães não fumantes.
E quando a mãe fuma durante a amamentação, as substâncias tóxicas e a nicotina também passam através do leite e são absorvidas pela criança.
Ainda, o risco de crianças contraírem uma infecção respiratória (bronquite, pneumonia e asma) aumenta quando elas convivem com fumantes, ou vivem em ambientes poluídos pela fumaça do cigarro.
Tenha consciência e gere um filho (a) saudável;
Beijos
Pri

terça-feira, 26 de abril de 2011

O abandono do planejamento gestacional!

Eu sempre venho aqui postar dicas, novidades ou coisas bacanas para a saúde do seu bebê ou gestação, mas hoje estou aqui não só como Priscila a Fisioterapeuta, mas como pessoa para alertar sobre a importância de um planejamento gestacional.
Oras bolas, se planejamos até tomar banho (por ex: qdo chegar em casa vou tomar banho e depois..) pq não se planeja ENGRAVIDAR? Pq as pessoas não se habituam a isso? Deveria ser uma regra, cultural, uma norma de vida.
Hoje em dia só engravida quem QUER (sei que muitos falam isso, mas é a mais pura verdade), o Posto de saúde dá preservativos, pílulas anticoncepcionais, então não tem desculpa com dinheiro..
As pessoas esquecem o quão importante é esse planejamento, o que ele acarreta e o que ele pode solucionar. Meninas que mal menstruaram, grávidas, mal sabem cuidar de uma gripe, quanto mais de uma vida... E agora? Quem arca com essas consequências?
O bebê é sempre o maior prejudicado, vive a falta do afeto, do zelo, do amor, vive o esquecimento, o desprezo e muitas vezes até o ódio. E ele mereceu????

É muita irresponsabilidade você trazer ao mundo uma criança da qual você não se preparou para cuidar, e o preparo começa 1 ano antes, (na verdade a mulher passa muitas vezes a vida toda se preparando para esse momento) quando precisamos cuidar da nossa saúde, fazer exercícios, ter uma alimentação balanceada, fazer os exames com seu marido, tomar as vacinas pendentes, e ingerir vitaminas essenciais, e só depois abandonar a pílula e com muito amor, estar preparada para gerar uma vida nova dentro de seu ventre.
Não, não é tão simples, é maravilhoso, uma dádiva de Deus, mas exige preparo do CASAL.

Meninas, se cuidem, prezem pela liberdade que lhe és dada e se quiserem realmente ser mãe, façam por merecer esse papel tão especial.
Um beijo;
Pri

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Gestantes e crianças de 6 à 2 anos não percam a Campanha!

Notícia quentissíma e importante.

Para a Campanha Nacional de Vacinação de 2011 contra a influenza, que acontece entre 25 de abril e 13 de maio, o Ministério da Saúde abrangeu crianças de 6 meses a 2 anos, gestantes e profissionais da área da saúde, além de idosos e da população indígena. A vacina a ser distribuída protege contra os três principais vírus da gripe que circulam no hemisfério sul, entre eles o da influenza A (H1N1). A meta do governo é imunizar 80% do público-alvo.

Só a região Sudeste deve receber em torno de 14,3 milhões de doses da vacina, que são suficientes para o grupo estimado em 13,1 milhões de pessoas. Em todo o país, espera-se imunizar cerca de 23,8 milhões de pessoas.

O motivo da ampliação da vacina contra gripe foi determinada pela Coordenação Geral do Programa Nacional de Imunizações, após pesquisas epidemiológicas sobre comportamento das infecções respiratórias. As complicações deste vírus - como pneumonias bacterianas ou agravamento de doenças crônicas já existentes - acontecem com facilidade nesses grupos, que são mais vulneráveis. Por isso, a vacinação ainda é a melhor forma de conter uma nova epidemia.

Os pais devem levar as crianças duas vezes aos postos de vacinação, pois meia dose será aplicada em cada vez. É essencial que a criança retorne ao posto de saúde 30 dias após receber a primeira dose para que a segunda seja aplicada.

Quem será vacinado?Toda a população de 60 anos ou mais, toda a população indígena (acima de 6 meses de vida), crianças com idade entre 6 meses e 2 anos, gestantes e profissionais de saúde.

Contra-indicações
A restrição é para pessoas que têm alergia à proteína do ovo. Pessoas com deficiência na produção de anticorpos, seja por problemas genéticos, imunodeficiência ou terapia imunossupressora, devem consultar o médico primeiro.

Fonte: Crescer, 2011.
Beijos;
Pri

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Amarrar os sapatos fica cada vez mais complicado..

Pesquisa feita pela empresa AVG – especializada em sistemas de segurança para internet – com 2.200 mães de crianças de 2 a 5 anos em 10 países mostra que meninos e meninas pequenos têm mais facilidade com aparatos eletrônicos do que com atividades físicas e lúdicas como pedalar, nadar e amarrar os sapatos.

Apesar de a notícia soar assustadora para muitos pais, Marcelo Cunha Bueno – diretor pedagógico da escola Estilo de Aprender e colunista da Revista CRESCER – acredita que a descoberta não é necessariamente negativa, desde que haja um equilíbrio entre o uso das ferramentas tecnológicas e de outras atividades. Ele lembra que a geração atual tem menos oportunidades de fazer atividades físicas em casa, com a família e os amigos. Assim, a escola tem um papel importante de incentivar outras atividades que exijam mais movimento da criança.
Veja as principais conclusões do relatório:

- 58% das crianças na faixa etária pesquisada sabem utilizar jogos de computador. Entre os menorzinhos, de 2 a 3 anos, 44% diverte-se com os games;

- 19% brinca com aplicativos de smartphones e 25% já navega na internet. No entanto, só 9% sabe amarrar os sapatos e 20% aprendeu a nadar;

- Mães com mais de 35 anos têm mais facilidade para ensinar habilidades não-tecnológicas aos filhos: 40% das crianças com mães acima dessa idade já sabem escrever o próprio nome, enquanto 35% dos filhos de mães mais jovens conseguem fazer o mesmo.

É .. a tecnologia cada vez ganhando mais espaço;
Beijos;
Pri

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Cólica chata..

A pedido de uma aluna querida e leitora do blog hoje vamos falar das cólicas...
As cólicas são comuns em bebês desde o nascimento, principalmente depois dos 15 dias, seguindo até os três meses de vida, normalmente ocorrem no mesmo horário. Raramente acontece em bebês com mais de seis meses de idade.
É uma sensação nova para o bebê e dói muito. O choro de cólica é estridente. Observe as seguintes características: o bebê fica inquieto, com rosto vermelho, fazendo caretas, se contorce e encolhe as perninhas até a barriguinha.
A cólica normalmente acontece por imaturidade do sistema digestivo do bebê. Essa imaturidade faz com que as paredes intestinais se contraiam e relaxem sem controle e isso pode resultar em gases e levar à cólica.
Recadinhos importantes - O bebê pode engolir ar quando amamenta ou se alimenta. Engolir ar aumenta as dores por gases. Uma dor por gases pode ser a pior dor que seu pequeno já sentiu, por isso o choro que não cessa por nada. É importante colocar o bebê bem inclinado para se alimentar, arrotar após as mamadas e colocá-lo para dormir de lado.
Além da posição para alimentação e colocar o bebê para arrotar, há outras maneiras de prevenir a cólica. - Fazer compressas mornas na barriga do bebê como colocar uma fralda aquecida ou bolsa com água morna (verifique a temperatura para não causar queimaduras), fazer ginástica com as perninhas do bebê como se ele estivesse "pedalando" e massagear a barriga do bebê com as mãos aquecidas com movimentos circulares durante 2 minutos, todos de 4 a 5 vezes por dia ajudam o bebê a não ter cólicas ou aliviar a dor na hora das crises.
- Para evitar o estresse, procure manter o ambiente calmo e quieto enquanto alimenta o bebê ou nos horários mais freqüentes da cólica e descubra formas de confortá-lo, cada bebê se sente seguro e amado do seu jeito.
- Não é cientificamente provado que a alimentação da mamãe pode dar cólica no bebê que amamenta. Mas há muitos relatos de mães sobre isso. Fique atenta se perceber que quando come algum tipo de alimento seu bebê tem cólica. Evite esse alimento pelo menos até os três meses de vida do seu bebê. Os agressores mais comuns são laticínios, chocolate, cafeína, melão, pepino, pimentão, frutas e sucos cítricos e alimentos condimentados.
- Na hora da crise o calor ajuda na liberação dos gases que provocam a cólica. Colocar o bebê barriga com barriga com você com as perninhas encolhidas, de barriga no seu antebraço, uma bolsa térmica com água morna na barriga do pequeno ou massagear a barriguinha ajudam na eliminação da dor.
- Como os homens têm a temperatura do corpo um pouco mais elevada que as mulheres pode ser que as cólicas se resolvam mais rápido quando o bebê é colocado na barriga ou no antebraço do papai ou quando é o papai que faz as massagens.
Nada de chá - Não faça uso de chás para resolver o problema. O chá pode provocar ainda mais cólica já que o intestino do bebê ainda está imaturo. Ou o chá simplesmente por ter um efeito calmante faz seu bebê dormir, mas não resolve a cólica. Só use remédios com prescrição médica.

Beijos;
Pri

sábado, 16 de abril de 2011

A Shantala..

Shantala é uma técnica de massagem que surgiu na Índia. É uma deliciosa maneira de aproximar ainda mais a mãe e seu bebê! O vínculo criado entre o massageado (bebê) e quem o faz (pai, mãe, avós, cuidadores, etc) é de extrema importância para o bebê. Por isso, quem vai aprender a técnica deve agir com grande responsabilidade e muito amor.
A massagem pode ser aplicada em bebês a partir de uma mês de idade, e não antes disso! É isso que se preconiza na índia, pois assim como a moleira do bebê ainda está aberta, a filosofia Indiana afirma que os chakra, ou seja, os pontos de energia do corpo do bebê, também ainda estão abertos, e em formação, durante o primeiro mês de vida.
A técnica da Shantala não é difícil de aprender, mas a arte em aplicá-la deve ser respeitada. Há uma sequência a ser seguida e isso deve ser priorizado.
Deve-se criar uma rotina para se fazer a massagem, ou seja, ela deve acontecer sempre no mesmo horário, de preferência ao anoitecer. Pois após recebê-la o bebê deve tomar um banho de imersão (banheira ou ofurô) para se acalmar ainda mais. Depois ele deve ter um soninho reparador, longo e delicioso!
Durante a aplicação, outro ponto importante é o óleo a ser passado no corpinho do bebê. Ele deve ser vegetal (extraído das plantas) e não mineral, vindo do petróleo! Os melhores são os de amêndoa-doce, coco, girassol e uva.
Segundo Frederick Leboyer, obstetra francês, que trouxe esse presente para o nosso continente, "é preciso conversar com a pele do bebê, que tem sede e fome como sua barriga".
Leboyer enfatiza a importância de quem vai aplicar a massagem, de estar 100% onde se está, prestando a atenção no seu bebê, mantendo o olhar em seus olhinhos, e a mãe e o coração juntos!
Os benefícios que essa massagem proporciona são diversos, entre eles a sensação de bem estar e calma. Ao receber o 'toque', o bebê sente-se mais seguro e acolhido. Os estímulos que eles recebem através do toque, produzem endomorfinas, hormônios neurológicos que reforçam sensações de amor, calor, amizade... um verdadeiro ato de amor!
Então, lembre-se: a hora reservada para aplicar a shantala, é hora de ambos estarem juntos, olho no olho, toque a toque!
PS: Se alguma mamãe quiser aprender direitinho, nesse link http://bebe.abril.com.br/0_12/saude/passo-a-passo-shantala.php?pagina=0 tem o passo a passo ok?

Beijos e bom sábado!!!
Pri

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Limpando os brinquedos..

Os brinquedos vão para o chão do quarto, para a cama, mesa de jantar, jardim, banheira e – ops! – de repente chegam também à boca das crianças. Se isso não acontecer, tenha certeza, as mãozinhas que manipulam tais objetos, estas sim, cedo ou tarde chegarão à boca, ao nariz e aos olhos de seu filho. E, claro, justamente o mais “sujinho” é o brinquedo preferido dele.
O resultado é um intenso vaivém de microrganismos passíveis de provocar doenças e infecções. Isso é normal, e o contato com a sujeira vai fortalecer o sistema imunológico da criança. Na rotina tumultuada dos pais e das mães, a periodicidade da limpeza é a preocupação número 1.
Para os brinquedos duros (como plástico, borracha, madeira e metal), é aconselhável que ela aconteça semanalmente. No caso de itens mais trabalhosos (bonecos de pano e pelúcia), a higienização pode ser feita uma vez ou mês ou a cada 15 dias. Outro ponto é fundamental: o armazenamento. Guarde os brinquedos em locais próprios (caixas plásticas ou de papelão, armários etc.) para mantê-los relativamente limpos e ainda estimular na criança o hábito de cuidar bem das próprias coisas.
Cada qual com sua limpeza. Vou mostrar, separado por tipo de material, para você e os brinquedos de seu filho conviverem em paz. Se vierem mal embalados ou sem embalagem nenhuma e até se forem novos, devem ser limpos.

 
Metal
Limpe com pano umedecido em álcool 70%. Se o brinquedo não for de ferro, pode-se limpá-lo também com água e detergente ou sabão neutro, com a mão ou uma esponja não abrasiva. Itens pequenos podem ainda ser lavados na máquina de lavar louça ou com escovinhas cujas cerdas penetrem nas reentrâncias. Caso o brinquedo tenha partes de ferro (pregos ou partes maiores), evite qualquer contato com água e verifique regularmente se nelas há eventuais focos de ferrugem.
SE APARECER ALGUMA FERRUGEM, dá para cobrir com tinta ou simplesmente substituir a parte afetada.

 
Borracha e E.V.A.
Estes são bem simples: basta higienizar com água e sabão ou com pano umedecido em álcool.
AQUELES QUE FICAM NO LUGAR DO BANHO devem receber atenção especial. Depois que tiver terminado, procure retirar a água do interior deles toda vez que forem mergulhados.


Beijos queridas e bom final de semana;

Pri

quinta-feira, 14 de abril de 2011

O famoso banho..

Os primeiros banhos do bebê, tradicionalmente, são dados em banheira. Um pouco porque ficar imerso na água, sendo sustentado pelos braços do pai ou da mãe, em água morna, lembra o conforto do útero materno, e um tanto por tradição.
O bebê pode ser banhado em baldes, bacias, ofurôs; alguns pais entram no chuveiro com a criança no colo, é ou não é? Mas o tradicional mesmo é a banheira.
Esta da foto brinca um pouco com a ideia de banheira tradicional, já que miniaturiza as banheiras vintage adultas. Um charme total.. (tudo bem que custa quase 1.800 reais uma dessas, mas é linda rs).


Para as moderninhas exitem os chamados Tummy Tubs, ou aqui no Brasil conhecido como Ofurô Brasileiro, rs.
É um balde, ou também chamada de banheira terapêutica especialmente elaborada para bebês recém nascidos até os 06 meses de vida. Os bebês, dentro do TummyTub, adaptam-se facilmente à posição fetal e permanecem calmos e relaxados. E claro, tem um preço bem acessível..


Tem para todos os gostos e bolsos..

Beijos;
Pri

Data do parto

Uma dica pras mamães que ainda não sabem a data prevista para seu bebê nascer..
Clique nesse link e preencha os dados:

Um beijo e sejam sempre felizes!!!
Pri